Niezdrowy tryb życia, na który składają się przede wszystkim niska aktywność fizyczna oraz odżywianie się śmieciowym jedzeniem, powodują różne schorzenia i niedomagania organizmu. Istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc w odtruwaniu organizmu. Od dawien dawna znane są w medycynie ludowej kuracje ziołowe.
Polegają na piciu kilkukrotnie w ciągu dnia naparów z ziół. Zioła można nazbierać i ususzyć samemu, pod warunkiem, że posiada się o nich podstawową edukację. Łatwiejszym rozwiązaniem jest kupno ziół w aptece albo takim miejscu jak sklep zielarski. Sporo ziół jest dostępnych w łatwych sklepach spożywczych. Popularnym ziołem w ostatnich latach stał się czystek. To świetna roślina oczyszczająca organizm z toksyn. Regularne picie czystka poprawia samopoczucie i wpływa na wzrost odporności. Inne zioło o szerokim działaniu to koci pazur, zupełnie inaczej vilcacora. Nadal trwają badania nad tą rośliną, ale można natknąć się na informacje, że wspomaga walkę z rakiem, pomaga w leczeniu cukrzycy czy reumatyzmu.
Zioła to dobre suplementy diety. Jak ze wszystkim, nie wolno przesadzać z ichniejszym zastosowaniem. Nierzadko dosłownie polecam poradzić lekarza co do stosowania kuracji ziołowej. Do codziennej diety warto także włączyć tzw. oleje lecznicze. Olej arganowy jest bardzo drogi, niemniej jednak posiada wspaniałe właściwości. Zawiera dużo witaminy E, dlatego używa się go lecznictwie i w kosmetyce, np. w zabiegach przeciwzmarszczkowych. Inny olej, z czarnuszki, stosowany jest na wrzody i alergie. Świat ziół jest bardzo bogaty. Warto zaznajomić się z ichniejszym właściwościami i używać jako uzupełnienie diety.
Warto zobaczyć: koci pazur.